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斜角肌1-2-3 Scalenes 1-2-3
前斜角肌——起点：C3-C6 横突前结节；止点：第 1 肋骨上面斜角肌结节。
中斜角肌——起点：C2-C7 横突后结节；止点：第 1 肋骨上面。
后斜角肌——起点：C5-C7 横突后结节；止点：第 2 肋骨外侧。
颈每侧三块，按位置排列命名为前、中、后斜角肌，均起自颈椎横突，纤维斜向外下，分别止于第一、第二肋骨。
像裙子一样覆盖在颈部
解剖列车称斜角肌为颈部的腰方肌
颈部最深层的肌肉
控制颈部左右运动
牵着上肺叶
肌肉被筋膜覆盖链接至外侧筋膜，随着筋膜到肋骨外侧
斜角肌内侧筋膜随着内侧筋膜链接到肋骨内侧（简单来说：肋骨的外和内都被斜角肌覆盖的筋膜链接在一起，所以斜角肌的动态直接影响了整个胸腔）
支持着第一和二节肋骨
通过肋间肌支撑整个胸腔和肺部
**重点：肋间肌（内&外）是重要的稳定肌
侧线：骨骼车站（第1&2肋骨）颈肋，同时也是斜角肌覆盖的位置，但里头的肌筋膜轨道是：头夹肌&胸锁乳突肌
The horizontal band of Schultz & Feitis
第5条Schultz 带是最容易受呼吸影响，同时为与颈肋处（第1&2肋骨），也是斜角肌与上胸腔的位置。肋骨会因为这里的失衡而产生稳定被破坏。 （图片来自：解剖列车）
学习观点：
* 呼吸的代偿会破坏胸腔与身体中轴的稳定
* 了解呼吸带来颈部的影响
* 呼吸与内在脑建设的重要性
* 颈呼吸所带来的链锁影响
* 错误的呼吸运用带来身体中心的核心破坏
* 呼吸受限该注意的事项
* 了解呼吸给颈部带来的伤害缘由
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